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MISSIONE ZERO-100

Ripartiamo insieme: Riprendi la tua energia

Siamo tutti sotto lo stesso cielo, un cielo che siamo costretti ormai ad ammirare dalle finestre delle nostre case. È un cielo strano, che sembra tingersi di giallo, arancione e rosso, insomma, è un cielo che fa da specchio alle disposizioni governative. È un anno che non possiamo permetterci di vivere la nostra vecchia quotidianità. Uscire e visitare posti nuovi, trovarci con i nostri affetti, goderci una buona cena al ristorante o, semplicemente, fare un po’ di sana attività fisica nei luoghi preposti, sono tutte azioni che ormai possiamo solo ricordare con un grande senso di nostalgia. Viviamo una vita che non sentiamo più nostra, piena di ansie, di paura del contatto e tutto ciò sta avendo delle ripercussioni importanti sulla nostra salute fisica e mentale. Riuscite a dormire otto ore filate? Trovate ogni giorno un motivo per sentirvi felici? Vi sentite ancora motivati quando vi alzate dal letto la mattina? Vi amate e vi prendete cura di voi stessi come facevate un tempo? Se la risposta a tutte queste domande è no, non vi preoccupate perché, purtroppo, tutto questo ora è “normale”. È “normale” sentirsi stanchi, è “normale” essere scarichi, è “normale” il senso di impotenza ed è “normale” la paura, così come l’ansia. Ma sapete cos’altro è Normale? Normale è avere voglia di cambiare, di ripartire, di rinascere. La formula magica per tornare indietro nel tempo purtroppo non ce l’abbiamo ma, se stai cercando un nuovo punto di partenza, la nostra nuova iniziativa MISSIONE ZERO-100 potrebbe diventare per te il punto di svolta che tanto stavi aspettando.

MISSIONE ZERO-100, PER RIPARTIRE DA TE

MISSIONE ZERO-100 è un progetto che ha come scopo il tuo benessere a 360°. È basato su una teoria semplice ma molto efficace: il movimento per farti stare bene. Gli antichi dicevano «Mens sana in corpore sano», una locuzione latina sentita e risentita che però rappresenta a pieno lo spirito della nostra iniziativa. Scegliere l’attività fisica come soluzione non ha controindicazioni e i benefici per la tua mente sono visibili sin da subito: ti sentirai più attivo e meno depresso, inizierai a vedere la noia solo come un lontano ricordo, aumenteranno la concentrazione e la voglia di spaccare il mondo. E i risultati per il mio corpo? Arriveranno anche quelli, basta rimanere costanti. Il programma è stato studiato per non dare problemi a chi inizia da zero: il nostro scopo è quello di accompagnarvi, un gradino alla volta, per raggiungere l’obbiettivo che vi siete prefissati. Il motto per iniziare è «poco ma spesso», perché il vostro benessere non è una gara e, per godersi al meglio il panorama per arrivare alla meta, è necessario non correre.

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